今日は、中部地域より西側でＰＭ２．５多く飛散されるらしいですね～。ようやく暖かくなり、太陽も出てきていると思っていたのに・・・今日、西方面に来る方は気をつけてくださいね～。ここ最近寒くて、ウォーキングをさぼっていたのですが・・・昨日久しぶりに歩くと星が綺麗に見え、寒さもありますが・・気持ちもすっきり出来ましたよ～♪♪冬はついつい食べ過ぎてしまうので、ウォーキングをしてみてはいかがですか。ウォーキングをすると、夜の睡眠の質が上がるような気がして、昨晩は良く寝れたのでとてもすっきりとした朝を迎えることができました。
