先日離れて暮らす弟に「最近声が細くなったんじゃない？」と言われました。他ではあまりそういうことは言われたことがなかったし、たまに行くカラオケでは確かに以前に比べて声が出にくくなっているかも、という気はしていましたが、自分では特に意識になかったので、ちょっとびっくりしました。年齢を重ねると、身体の筋力が衰えていく様に、声帯の筋肉も衰えていくんだそうですね。男性は低い声が出にくくなり、女性の場合は高い声が出にくくなっていくそうです。声帯の筋力を鍛えるためには、声をたくさん出すことが一番いいそうですが、突然大声を出したら周りの方に心配されますので（笑）カラオケなどで歌を歌ったり、お家で好きな音楽を聴きながら一緒に歌うのが良い様です。歌う時は、大声で叫ぶと喉を痛めますので、腹式呼吸でお腹から声を出しましょう♪♪
