私は飲みに行くと、日本酒を飲む機会が増えたと思います。飲み過ぎはもちろん良くないですが・・・日本酒は身体に良いと耳にしますよね～百薬の長と言われるだけあって、米と米麹を発酵させているので、アミノ酸・ビタミン・肝臓によいペプチド・ミネラルなどの７００種類もの栄養素が含まれているそうです。そして、アミノ酸はなんとワインの１０～２０倍もあるそうですよ～♪♪美肌や糖尿病予防などの効果もあります。酒風呂に浸かることで血圧も安定するそうですよ～。日本酒の銘柄も本当にたくさんあり、覚えれないですけど・・・ラベルの写真を撮って気にいった日本酒を覚えることも楽しみのひとつになるかもしれませんよ～。金曜日、頑張っていきましょ～。
