今日から４月。新年度、新学期のスタートですね。この春から新しい環境に身を置いて、新生活を始めらる方も多いと思いますが、慣れない環境で奮闘していると、自分が感じている以上に身体や心に疲れが溜まってしまうことがあります。そんな時はできるだけ生活のリズムは崩さないように気を付けて、お休みの時は自分なりのリラックスの方法を探しながら毎日を過ごしていきましょう！
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