コンビニなどへ行くと、カロリーゼロと表示された飲み物やお菓子などを見かけますが、習慣的にゼロカロリー飲料や食品を摂り続けると、かえって太りやすくなってしまうとも言われています。人間の脳は食べ物を摂取する毎に、どんな食品をどれだけ食べれば太りやすいとか、どれだけのカロリーが必要かを記憶していく能力が備わっているそうですが、成長期などにゼロカロリーのものを摂り続けていると、正しく計算されず、この能力に狂いが生じてしまう心配があります。これから暑くなって水分補給のため清涼飲料水を摂る機会も増えると思いますが、「カロリーゼロなので」と安心して飲み過ぎてしまったりしないように気をつけましょう！
