日中は気温も高くなって汗をかく量も増えてきましたが、これから夏に向かうにつれ、就寝中にかく汗の量も増えていきます。寝ている間には「コップ１杯分の汗をかく」と言われていますので、目には見えなくても寝具には汗がしみ込んでいそうです。顔に直接触れている枕カバーなどは特に清潔に保つようにしないと肌荒れの原因にもなるので、できるだけこまめに洗濯する方が良いですね。とは言えこれから梅雨になりお天気の悪い日が続くと、スッキリ乾いてくれないので、シーツの洗濯や布団干しなどは、なかなか思うようにできませんが、晴れた日をうまく使って、できるだけ寝具類を取り換えるようにしましょう～！
