ついに全国で梅雨明け宣言が発表されましたね～。今年の夏は暑いと言われているので、熱中症等には特に注意してくださいね～。この週末に淡路に遊びに行ってきたのですが、日差しも強く観光するだけで体力がすぐに奪われてしまい、楽しかったのですが・・・疲れも凄かったです・・・やはり暑いと冷たい物ばかり食べてしまうので、胃を壊してしまったので、温かいお味噌汁を少し飲むだけでも胃の調子がすぐに戻りました。皆さんも本当に冷たい物ばかり摂取されずにしてくださいね～。BBQの季節ですが、川での水難事故のニュースも良く見かけるので、そちらも注意してくださいね～。
