台風14号の進路が気になりますが、また、台風2つが発生しましたね～。進路情報は十分に気にしないといけないですね。最近、朝晩がぐっと冷え込んできていて、窓を開けたまま寝ていると夜中に寒さで目を覚ましたりということがあり、睡眠不足の原因になってしまったりしますので、寝る際にドアの開けっ放しやお布団を少し厚めのを羽織るなどして、朝方の冷えに対処してください。睡眠不足だけでなく、風邪をひいてしまうこともありますので、十分に気を付けてください。
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