この三連休は体育の日ですね。一年のうちハッピーマンデー法及び移動祝日で定められた祝日では最後の祝日に当たるそうです。体育の日は、国民の祝日に関する法律によれば「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」ことを趣旨とされており、スポーツ施設の中には使用料を割引や無料にしたり、様々な催し物を開催する場所もあるみたいです。運動不足の方はこの機会にスポーツに触れてみるのもいいきっかけになるかもしれませんね～。私自身は、気温も良くなってきているので、夜のウォーキングをしています。とてもスッキリしよく寝れているように思います。スポーツの秋ですし、皆さんもスポーツを楽しんでくださいね～。
