白湯（普通のお湯）を最近よく飲んでいるのですが、白湯ってすごい効果があるのをご存知ですか。利尿作用が高まり、デトックス効果がある。白湯を飲むことで胃や腸が温まりますので、新陳代謝が上がり、体に熱が作られ冷え性改善。内臓機能を温めることで、血流がよくなり、免疫力や基礎代謝が上がることにより脂肪が燃焼されやすくなり、ダイエット効果があります。白湯は味も何もなく飲みにくいと思われているかもしれませんが、私は意外にぐいぐいと飲めるなと感じておりますので、皆さんも是非飲んでみてくださいね。
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