今日は、バレンタインデーですね！私は、自分用と家族用には毎年２月初旬に買って食べてしまうので、今日はいつもと変わらずですが、今日にチョコを食べれるのは特別感があり嬉しいですね。チョコレートには抗酸化物質＝老化防止、カルシウム、マグネシウム等が含まれており、カカオが７０％以上含まれているチョコレートには、動脈硬化を防ぐエピカテキンが含まれ、がん予防効果もあるみたいです。今日は、スーパーでもチョコレートはたくさんの種類が販売されていいると思いますので、自分のご褒美やご家族のお土産に買って帰るのも良いかもしれませんね。チョコレートをたくさん食べる国は死亡者数が少ないという研究結果も出ているそうです。
