トマトがスーパーに売られているのを見ると、色んな種類のトマトが出回っていますよね～♪今が旬なので、種類も多く並んでいるのかもしれませんが・・・トマトには驚くほどの効能があるのをご存知ですか？脂肪燃焼効果、悪酔い防止、シワ予防、日焼け防止、疲労軽減、脳卒中のリスク軽減などが上げられます。今が旬な食材で、そのままでも食べれ、調理にも出来る手軽な食材なので、食べてみてくださいね～。これからの陽射しの強い時期を乗り越えていきましょ。
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