この梅雨時期に何か運動とかされていますか？私は、ウォーキングをしているのですが、雨の時は流石にウォーキングが出来なくなってしまいますので、最近はバランスボールの上に座ってテレビを見たりしています。運動になっているかいまいち分かってないのですが・・・ゆがみ矯正やダイエット効果もあるみたいですので、皆さんも一度試してみてくださいね～。
トップページへ戻る けんぽの窓一覧へ
