今日は二十四節気の一つである、白露（大気が冷えてきて、露ができ始めるころ）です。最近は、本当に涼しくなり過ごしやすくなっていますが、暗くなるのも早くなってますよね。１９時には真っ暗になっているので、星空を見ながら歩いたり、ご飯を食べた後にウォーキング等のスポーツをしたりすると、気持ちがとってもすっきりしたりしますよ。皆さんも気持ちが明るくなるようなスポーツ等初めてみると気分が変わるかもしれませんよ。
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