月が変わり、今年最後の1か月となりました！１２月になった途端に、気温もぐんと下がってしまいました。１２月は、バタバタしているので怒涛のように過ぎていくように毎年感じてしまいます。寒い時期が本格的に始まりましたので、体調を崩されないようにお気をつけください。寒い時期は肩こりも起こりやすいのですが、血流が悪いことから起こりますので、リンパマッサージなどすると効果的になりますので、一度やってみてください。
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