平昌五輪では、メダル獲得が続々と出てきており、テレビを見ているだけで、ハラハラし凄く応援しちゃいますね。ニュースを見たり、速報が入るのが楽しみで仕方ない毎日のような気がします。頑張っている選手を見ると、私もスポーツを何かしようかと思ってしまいます。寒いので、ウォーキングも中断しているので再開をしようかとか、腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットを少ししてみたのですが、運動するのが久しぶり過ぎて思うように動けないのを実感しました。少しずつでも、身体を動かして筋力をつけようと考えています。皆さんも、暖かくなってくるので、今の間に運動して筋力つけるは良いみたいですので、挑戦してみてくださいね。
