今日は、緑茶の日みたいです。最近、緑茶を飲む機会が減ってきているように思いますが・・カテキン（血中コレステロールの低下・がん予防・虫歯予防・抗菌作用・抗インフルエンザ作用・口臭予防）、カフェイン（持久力増加・二日酔い防止・利尿作用）、テアニン（リラックス作用）、アミノ酸（血圧低下作用）、ビタミン（抗酸化作用・動脈硬化予防）、サポニン（血圧低下作用・抗インフルエンザ作用）等のたくさんの効果・効能があります。今日は、緑茶をたまに飲んでみるのも良いかもしれませんね～。
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