最近、ウォーキングを再開し始めたのですが、夜に歩くのに加えて週末は朝に歩くようにすると、リフレッシュ出来る感じになってとても気持ちが良いですよ。明るい時に歩くと色々な発見が出来て、自然と歩く距離も伸びる気がします。これからの時期は気持ち良いので、予定のない週末などウォーキングなどしてみてくださいね。よい週末をお過ごしください。
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