「パ（８）イ（１）ン」の語呂合わせでパインの日と制定されていたのをご存知ですか。パイナップルの名前の由来は、（PINE)松かさと（APPLE)りんごで、松ぼっくりのような形状とりんごのような酸味のある甘さからきているみたいですね。パイナップルの栄養と効果ですが、食物繊維がたっぷりと含まれているので便秘の予防、カリウムも多く含まれているので高血圧の予防、ビタミンＢ1が新陳代謝を活発にし、低カロリーなのでダイエットにも最適なヘルシーフルーツみたいですね。今日から８月がスタートし、まだまだ暑い日が続きますが、体調管理はしっかりとしてください。
