甲子園の応援に行かれている方が、ビールを飲んで熱中症になっているとニュースになっていました。水分を補給しても、腎臓は尿として水分を体外に排出し、この尿が増加することを利尿と言います。利尿作用が強い飲み物は、補給しても思ったほど水分が身体に残らないです。アルコールは腎臓の血液の循環を増やし、結果的に尿が増えます。ビールなどのアルコールを飲むと、飲んだ以上に排尿があるため、水分補給にはならず脱水症状を起こしたりするようです。アルコールを飲んでも水や麦茶なども一緒に飲むと熱中症予防になります。
トップページへ戻る けんぽの窓一覧へ
