この週末は、知り合いのお家で家飲みをしていたのですが、何時間も喋って食べて飲んでとしていたら、あっという間に時間が経って気が付けばお酒の量も進んでしまってました・・・家のみはリラックスして出来るので、ついつい飲んでしまったような気がします。アルコールだけでなく、お茶やお水もしっかりと摂るようにしていると、酔いもしなくて脱水症状もおこしにくいので皆さんも、アルコールを飲む際は、お茶などもしっかり摂るようにしてくださいね。今週も頑張っていきましょ。
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