寒ーい！予報通りに冷えましたね～今朝は、ファー付きロングコート＆手袋で出勤しました。（早くもフル装備・・・）着るものが重くなったり、寒さで身体が縮こまってくると、肩こりになりやすいですよね。肩こりもひどくなると、頭痛を引き起こしたりして厄介です。トイレに立った時や、休憩時間には、首や、腕をグルグルまわして、身体を緩めましょう！
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