今週は寒い日が続きましたが、皆さん体調は大丈夫ですか？寒い季節、身体を温める食べ物として、しょうがを使った料理などがよく紹介されていますが、飲み物では、「発酵している飲み物」が身体を温めるそうです。例えば、緑茶よりもほうじ茶や紅茶などの方が、身体を冷やさないそうですよ。冷えが気になる方は、是非参考にしてみてください！
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