2015年2月5日

  • 今日は、２と５の語呂合わせで、いつもニコニコと笑顔になっていようという【笑顔の日】だそうです。笑いは心や体に良いということはよく言われておりますが・・・では、実際に何に良いのでしょうか。
  • 効果としては、＊がんを殺すNK細胞が活性化＊脳の働きが活性化（脳梗塞予防・痴呆の効果）＊血行促進＊自律神経のバランスが整う（高血圧改善・心筋梗塞予防）＊筋力アップ＊幸福感と鎮痛作用等があるみたいです。
  • 笑うということは本当に大切なんですね。
 
  • ことわざも参考までに！！笑いは百薬の長、笑いに勝る良薬なし、笑う門には福来たる等あります。
 


トップページへ戻る 　 けんぽの窓一覧へ