ウォーキングの速度と心拍数”実践！ウォーキング講座”を更新しました！最近、歩数や心拍数などの他、自身の健康管理の為に、様々な情報を記録できるウェアラブル端末がさかんに発売されていますが、そういった機器を活用して自分の歩くペースをつかんでおくのも、大切なことですね。第６回は心拍数の求め方などをご紹介しています。是非参考にしてみてください！ http://www.sumirenken.jp/f_practice/f_practice06.html
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