昨日は、東日本や関西の一部の地域で局地的豪雨があったみたいですね～。帰宅途中で豪雨に遭われた方もたくさんいらっしゃるかと思います。雨に濡れて、身体が冷えてしまっているので風邪をひきやすくなることもありますので、体調管理には気を付けてくださいね～。そして、だんだんと暑くなってきているので、オフィスやご自宅でエアコンを使用することが増えてくるかと思いますが、気温の急激な変動も体調をこわしやすくなり、夏かぜの原因にもなりますので、設定温度を上げる・足や肩の保温も同時にするなど対策をしてみてくださいね～。近づく夏を健康的に過ごしてみませんか？
