最近周りで熱などの風邪の症状はないのに、くしゃみや鼻水、鼻づまりに悩まされている方が多いように思います。外の寒さと室内との気温差を鼻が敏感に感じてアレルギー反応を起こす「気温差アレルギー」も原因のひとつとして取り上げられていますが、冬のアレルギーはハウスダストが原因で起こることも多いそうです。しばらく使っていなかった暖房器具に溜まったダニやほこりが温風と共にはき出されて、さらに床などにあるほこりを巻き上げて、閉め切った部屋の中に、アレルゲンが充満してしまう状態が症状をひどくしてしまうんですね。暖房器具を掃除したりにすることに加えて、空気が乾燥するとハウスダストが巻き上がりやすいので、加湿すること。寝る時は少しうっとおしいですが、マスクをして眠るのも、鼻やのどの炎症を防ぐのに効果的だそうです。症状がなかなかおさまらない時は、お早目に耳鼻科などで診てもらいましょう！
