けんぽの窓一覧

2015年11月27日
昨日の夜空をご覧になられましたかぁ～？？凄く綺麗で明るい満月でしたよ～風が強かったので雲に隠れたりはしていたのですが・・・明後日１１月２９日は（いいにくの日）ですね～。食べ過ぎは何でもよろしくないですけど、お肉のタンパク質も身体に必要な...
2015年11月26日
今日は１１月２６日（いい風呂の日）です。皆さんはお風呂で入浴剤は使われますか？私は時々頂き物の入浴剤があれば使ってみる程度なんですが、色や香りがつくだけで、何となく温まるような、リラックスしたような気分になります。実際には入浴剤の効果っ...
2015年11月25日
昨日、久しぶりに夜のウォーキングを再開したのですが、気温が下がってひんやりとした夜になってきてますね～。やっと冬らしいと感じれました。１１月後半になってきているので、ご近所さんのイルミネーションも点灯をしだし、住宅街も明るくなって気分も...
2015年11月24日
この週末は、健保と基金の研修旅行で小豆島へ行って来ました！私は初の小豆島だったのですが、心配していたお天気も、お天道様が味方をしてくれて、楽しい研修旅行になりました♪小豆島と言えば、”オリーブ”。島内のあちこちにオリーブの木があって、実がた...
2015年11月20日
昨日は、仕事終わりにボーリングをしてきました。ボーリングは、日頃からあまりすることがなく・・スコアも毎回１００いかないぐらいなんですが、昨日は奇跡で１５０ものスコアを出すことが出来ました！！真っ直ぐしか投げることが出来ないので、カーブや...
2015年11月19日
最近は空気が乾燥しているので、肌も乾燥を感じますが、昨日仕事帰りに寄った美容室で美容師さんから聞いたお話では、これからの季節寒さで首や肩のこりがひどくなると、血行不良になって、髪への栄養が行き届かなくなると、髪もダメージを受けてしまうそ...
2015年11月18日
今日は、【雪見だいふくの日】１１月は「いい」の語呂合わせ、１８はパッケージを開けたときに付属のスティックと２つの雪見だいふくで１８に見えることかららしいですよ～。ここ数日は温かいので、アイスの雪見だいふくも久しぶりに食べたくなってしまい...
2015年11月17日
先週１４日は「世界糖尿病デー」でした。日本でも糖尿病啓蒙のテーマカラーの青でライトアップされている場所も何か所かあったようですね。国際糖尿病連合の発表によると、２０１５年現在で世界の糖尿病人口は４億人を突破したそうです。それは、世界の１...
2015年11月16日
土日でしっかりと雨が降り、気温がぐっと下がるかと思っていたのですが・・・１１月と思えない暑さですね～！！私の家は田舎なので、朝晩の冷え込みは凄く、出勤の為に大阪に出てくると一人だけ服装が厚着で恥ずかしい思いをするのが多々あります。今週の...
2015年11月13日
今日は、１３日の金曜日！！なんとなく不吉なイメージを植え付けられてソワソワなんてことありませんかぁ～？でも、今日は大安でもあり、頭がごちゃごちゃになるかもしれませんが悪いことではなく、良いことをいっぱい考えて生活すると今日一日良いかもし...

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