けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2018年7月18日: 打撲、捻挫、挫傷、骨折、脱臼の急性など外傷性の負傷の場合のみ接骨院や針・灸にに行かれても、保険の適用になります。ただし、保険の対象にならない場合は・日常生活やスポーツによる単なる疲れ、肩こり、腰痛、筋肉疲労・リウマチ、関節痛など神経性の...
2018年7月17日: 猛暑が続いていますが、熱中症等は大丈夫ですか。熱中症対策ですが、①喉が渇いていなくても水分をしっかりと摂ってください（スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります）②塩分を...
2018年7月13日: 夏が近づくと、コンビニで売られるお茶の種類も増えてきましたね。中でも麦茶は、ノンカフェインなので、小さいお子さんや妊娠中の方でも飲みやすく、ご家庭で作って飲まれている方も多いと思います。麦茶は、今では年中飲まれていたりもしますが、昔は、...
2018年7月12日: 特定保健指導ってご存知ですか。指導費用は無料です。特定保健指導では、健康診断（特定健診）の結果から内臓脂肪蓄積の程度とリスク要因の数に着目し、リスクの高さや年齢に応じて対象者を生活習慣病の発症リスク度合いに応じて、階層分けされ、それぞれ...
2018年7月11日: 夜遅い時間にご飯を食べるときは、夜軽め、朝昼しっかり食べるのはとても身体に良いことです。夜遅い時間は、脂肪の合成を促すBmal１（ビーマルワン）というホルモンの分泌が増えて太りやすいため、糖質や脂質をとりすぎないことが大切ですよ。夜遅くの食...
2018年7月10日: お酒を飲むときに、食べ方を気にすることは大事ってご存知でしたか？頭で分かっていても、飲んでしまうとなかなか難しいとは思いますが・・・私自身も難しいなと思いますが参考までに・・お酒を飲む前にチーズや牛乳、ナッツなどを食べておき、食べ始めに...
2018年7月9日: 金曜日は、業務を早く終了しご迷惑をおかけしました。本日は通常通りの営業となります。大雨での影響は大丈夫でしたか、晴れているのですが、土砂崩れとかの心配はまだまだ安心できませんので、注意してください。今日からは、暑い毎日になりますので、熱...
2018年7月6日: 本日、大雨の影響により14時で業務終了となります。
2018年7月6日: 昨日からの大雨の影響は大丈夫ですか。この雨は、明日までみたいですので、土砂崩れや転倒など注意してください。明日は七夕でイベントもたくさんあり、人がたくさん集まることもあるかと思いますが、気を付けてください。大雨ですが、よい週末をお過ごし...
2018年7月5日: 旅行先や出張先で保険証を忘れ、急病になり医療機関の窓口で１０割負担した場合や足の装具や小児弱視眼鏡を作成した際に１０割支払った場合でも、当組合に療養費申請をしていただくことによって、組合負担額を返還する制度があります。詳しくはこちらをご...