けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2015年1月16日: 明日１月１７日で阪神・淡路大震災から２０年が経とうとして、今では、復興もしてますので当時の面影が残っていないです。当時の映像等を見るとあまり被害はなかったのですがやはり思い出してしまいます。成人された方も今年が被害を経験された人の最後...
2015年1月15日: ケガを防いで、ウォーキングを継続しよう「実践！ウォーキング講座vol２」を更新しました！第２弾は、ケガをせずにウォーキングを続けるポイントをご紹介しています。是非ご覧ください！！http://www.sumirenken.jp/health/3/?k=378
2015年1月14日: 空気が乾燥していますね～寒いので暖房を付け続けていると、肌や喉がとても乾燥しますよね。室内の湿度を５０～６０％を目安に保っていると、過ごしやすく、インフルエンザなどのウィルスの生存率も下がるそうです。加湿器などがあれば利用して、乾燥を防...
2015年1月13日: この週末は寒い日が続いていたので、毎日お鍋を食べて体を温めてました。やはり寒い時は体が温まるご飯が欲しくなってしまいますね！！でも・・・ちょっと食べ過ぎてしまったように思いますが・・・インフルエンザも流行ってますし、寒い日も続きそう...
2015年1月9日: インフルエンザ申請に関して！！補助の対象は２月末日接種分、３月末日必着分のみになります。期限を過ぎますと補助が出来ませんので、お早目にお手続きを宜しくお願い致します。明日からの三連休も寒そうですので、風邪やインフルエンザには気をつ...
2015年1月8日: インフルエンザが流行しています。咳や喉の痛みなど、風邪の症状と見分けがつきにくいですが、発熱してすぐに３８℃以上の急な体温上昇があれば、インフルエンザの可能性が疑われます。特に体温が下がる朝方から高熱が出た場合は注意が必要なようですので、...
2015年1月7日: １月７日は人日の節句で七草（セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ）粥を食べて胃を休めるという風習があり、本来は朝に食べるみたいですが、夜にでも食べてみてはどうですか？？朝に食べるというのは、初めて知りました...
2015年1月6日: お正月休み明け、皆さん体調はいかがですか？「寝正月で体内時計が狂ってしまった！」「飲み過ぎ、食べ過ぎで胃腸が弱ってしまった・・・」という方も多いのではないでしょうか？生活のリズムが戻らないうちは、さらに体調を崩しやすいので、注意して、徐...
2015年1月5日: 明けましておめでとうございます。至らない点もあるかと思いますが、本年もどうぞ宜しくお願い致します。今日から、仕事始めの会社も多いかと思いますが、お正月休みから気持ちを切り替えて頑張っていきましょう！！
2014年12月26日: 本日の１２時をもって、年内の業務は終了となります。ご不便をおかけしますが、宜しくお願い致します。年始は、１月５日９時より通常業務となります。今年一年、組合業務にご協力いただき、ありがとうございました。来年も宜しくお願い致します！皆さん、...