けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2014年12月25日: 年内の業務も明日までになりました。そして、あ１２月２６日は１２時をもって業務を終了とさせていただきます。ご不便をおかけしますが、宜しくお願い致します。住友病院の１～３月までの予約がまだまだ取れるそうです。まだ予約されてない方などは住...
2014年12月24日: 今年度の人間ドックの受診の予約はされましたか？？住友病院の１～３月までの予約がまだまだ取れるそうです。まだ予約されてない方などは住友病院でのご受診も検討してみてくださいね～！！年度を過ぎての受診は補助の対象外になりますので、ご注意く...
2014年12月22日: 今日は冬至ですね。日照時間が短く、１年で昼間が一番短い日と言われていますが、そんな冬至にはカボチャを食べる習わしがあります。冬至に「ん」がつくものを食べると良い運を呼び込めることから、カボチャ（なんきん）を食べると縁起が良いとされている...
2014年12月19日: 今週は寒い日が続きましたが、皆さん体調は大丈夫ですか？寒い季節、身体を温める食べ物として、しょうがを使った料理などがよく紹介されていますが、飲み物では、「発酵している飲み物」が身体を温めるそうです。例えば、緑茶よりもほうじ茶や紅茶などの...
2014年12月18日: 今日も寒いですね～！！１２月にここまで寒くなるのは９０年ぶりらしいです。”爆弾低気圧”で今日の夜からはもっと気温が下がるみたいで、雪も降るかもしれません。忘年会のシーズンですけど、早めのご帰宅を心掛けてくださいね～♪♪♪ 今年のお仕事もあと...
2014年12月17日: 今日もとっても寒いですね～今日のような寒い日は、お風呂でゆっくり温まりたいですが、入浴前には、あらかじめ脱衣場や浴室を暖めておいて、急な気温の変化で心臓に負担がかかってしまわないよう注意しましょう。お風呂から上がったら、濡れた髪の毛もサ...
2014年12月16日: 年賀状の受付が昨日からになりました！！ついに年賀状の季節が来てしまいました。最近は年賀状を書く方も減っているとは言われてますが、もらえると嬉しいもので、今年は是非書いてみてください。そして１月１日に着くように２５日までに出すのも良いで...
2014年12月15日: "正しい歩き方でウォーキング効果アップ！”当健康保険組合ホームページの「健康づくり～運動・スポーツ」のページにて、日々の健康を目指すために必要な「ウォーキングの実践講座」をご紹介しています。毎月（全７回）更新致しますので、是非ご覧いただい...
2014年12月12日: この週末は強い寒気で、全国的にかなり寒くなりそうですね。大雪が降るところもあるようですので、お出かけには、ご注意ください。今日は、金曜日。忘年会で帰りが遅くなりそう！という方も多いと思いますが、飲み過ぎには注意してくださいね～
2014年12月11日: 厚生労働省の調査で２０歳以上のやせている人の割合が過去最多になり、８人に一人がやせている状態だということが分かったそうです。体型維持のためには、つい食事のみをセーブしてしまいがちですが、食事から摂る栄養は、将来、健康体で過ごすためには、...