けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2018年12月10日: この週末はとても寒かったですね。急な寒さで風邪等はひかれてないですか。８月より麻しん（はしか）予防接種の補助金の支払いをしておりましたが、１２月より風疹予防接種補助の支払いも行うようになりました。麻しん（はしか）＆風疹予防接種を受けられ...
2018年12月7日: 忘年会シーズンでお酒を飲む機会が増えてきますよね。お酒を飲むときに、食べ方を気にしてみませんか？頭で分かっていても、飲んでしまうとなかなかですが・・・お酒を飲む前にチーズや牛乳、ナッツなどを食べておき、食べ始めにから揚げなどの油で調理し...
2018年12月6日: 無料で受けられる特定保健指導ってご存知ですか。特定保健指導では、健康診断（特定健診）の結果から内臓脂肪蓄積の程度とリスク要因の数に着目し、リスクの高さや年齢に応じて対象者を生活習慣病の発症リスク度合いに応じて、階層分けされ、それぞれ必要...
2018年12月5日: 昨晩の関西は、突然の雷と雨が凄かったですね！今年は暖冬で例年のような寒さがなく毎日過ごしやすい日に感じます。今週末からは寒くなるそうですので、気温差で体調を崩されないようにご注意ください。寒暖差で体調崩される方やインフルエンザにかかって...
2018年12月4日: 寝ている時の体温についてご存じですか。眠りに入る時に、手足の甲の皮膚血管が開き、体に対する手足の相対的温度が上昇し、手足から外界に熱が逃げていくことで体の内部の温度が下がっていくみたいです。眠いとき、赤ちゃんの手が暖かくなるのと同じで、...
2018年12月3日: 子供が熱を出した時や身体の症状について不安な時にお悩みがある際に是非利用していただきたいサービスがあります。当組合の加入者の健康に関する様々な相談に専用電話でお応えする「ファミリー健康相談サービス」があります。・２４時間３６５日相談料・...
2018年11月30日: 昨日は、「い(１)い(１)に(２)く(９)」の日でしたが、皆さんお肉を食べられましたか？お肉には、良質のタンパク質が含まれています。他にも、牛肉には鉄や亜鉛が多く含まれ、豚肉には脂肪にオレイン酸等も含まれています。また、鶏肉にはビタミンAも多く...
2018年11月29日: 人間ドック等の健診を受けたあとの健診結果はご覧になられていますか？健診結果を見て自分の健康状態を把握し、健康維持に役立ちますので、毎年保管し過去の結果と見比べることはとても大切ですよ。動脈硬化は肥満、高血圧症、高血糖、脂質異常などが重な...
2018年11月27日: ジェネリック医薬品はご存知ですか？新薬(先発医薬品）の特許期間が終了したあと、他の医薬品メーカーから新薬と同じ有効成分で製造・販売される「後発医薬品」のことであり、効き目の安全性が同等であると国が承認した低価格の薬のことです。全ての薬に対...
2018年11月26日: この週末は、知り合いのお家で家飲みをしていたのですが、何時間も喋って食べて飲んでとしていたら、あっという間に時間が経って気が付けばお酒の量も進んでしまってました・・・家のみはリラックスして出来るので、ついつい飲んでしまったような気がしま...