けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2018年9月26日: 特定保健指導ってご存知ですか。指導費用は無料です。特定保健指導では、健康診断（特定健診）の結果から内臓脂肪蓄積の程度とリスク要因の数に着目し、リスクの高さや年齢に応じて対象者を生活習慣病の発症リスク度合いに応じて、階層分けされ、それぞれ...
2018年9月25日: 昨日は中秋の名月でしたが、お月様は見えましたか？もしかしたらあいにくのお天気で見れなかったかもしれません・・・中秋の名月ではありますが、満月は今日と日付がずれています。今朝は雨模様ですが、夜に雨も止み満月が綺麗に見えるとか・・・仕事帰り...
2018年9月21日: ９月中旬になり、体には夏の疲れが溜まっているうえ、昼夜の気温変化が激しくなっており、夏のように寝る時にクーラーをつけたりして体が冷えて体調不良になっていませんか？私は、見事に風邪をひいていますが・この時期は特に体を温めることをお勧めしま...
2018年9月20日: 子供が熱を出した時や身体の症状について不安な時にお悩みがある際に是非利用していただきたいサービスがあります。当組合の加入者の健康に関する様々な相談に専用電話でお応えする「ファミリー健康相談サービス」があります。・２４時間３６５日相談料・...
2018年9月19日: 夏の間、代謝が落ちていたせいか、脂肪の付きが気になりだしたので、エレベーターやエスカレーターを使わずに、階段で上り下りするようにしています。職場がある６階まで階段を駆け上がる・・・ほど勢い良くはいきませんが（笑）何とか続いています。４階...
2018年9月18日: 子供が熱を出した時や身体の症状について不安な時にお悩みがある際に是非利用していただきたいサービスがあります。当組合の加入者の健康に関する様々な相談に専用電話でお応えする「ファミリー健康相談サービス」があります。・２４時間３６５日相談料・...
2018年9月14日: 朝晩の気温がだいぶん低くなりましたね。最近夜に足をつることがあります。気持ち良く眠っていたのに、激痛で目が覚めてしまい、夜中にもかかわらず、声をあげそうになります。足のつりの原因は、筋肉疲労によることが多いようですが、冷えからもくること...
2018年9月13日: 秋バテって知っていますか？秋バテとは夏から秋にかけて起きる不調のことです。秋バテは発熱など、わかりやすい症状が出なく、なんとなくの不調が続くので、そのまま放置すると免疫力低下になり、風邪や感染症にかかりやくなってしまうかもしれないです。...
2018年9月12日: 歯磨きは毎食後にしていますか？歯垢は歯につく白くネバネバしたもので、口の中で常在菌が食べ物のの糖分をエサにして増殖した細菌のかたまり。食後８時間程度ででき、歯周病や虫歯の原因になります。歯ブラシに加えて、１日１回すべての歯間部にデンタル...
2018年9月11日: 雨が続いていましたが、今日はやっと雨が止み、久しぶりの太陽の光のような気がしますそして、。雨か９月のせいか分かりませんが、昨晩はとても涼しくなっていて、夏の格好で寝ていると寒くて目を覚ましてしまいました・・・皆さんも、急な冷え込みで体調...