けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2015年6月3日: 今日は朝からあいにくの雨模様・・・。九州も梅雨入りしたそうですね。湿度が高くなると、菌の繁殖が活発になって、食べ物も傷みやすくなります。食中毒には注意しましょう！包丁やまな板、布巾などの消毒は、ご家庭でも日頃から実践されている方も多いと...
2015年6月2日: ファミリー健康相談（http://www.sumirenken.jp/health/4/?k=59）でのWebでの相談のURLが変更になりましたので、お知らせいたします。新しいURLは→https://familycare.sociohealth.co.jp/portal/になります。アクセス出来なかった方には大変ご不便をおかけ...
2015年6月1日: 今日から６月。早くも折り返しの月ですね。ホントに早いですよね～。６月といえば・・・我が家では、「梅酒づくり」が毎年、恒例行事になっています。家で漬けると、甘さを好みの味に調整できたりするので、すっかり「自家製梅酒」にハマっています（笑）...
2015年5月29日: 今日は何の日？？語呂合わせで【こ（５）んに（２）ゃく（９）】の日だそうです。こんにゃくには、水分が９７％をしめており、残りの３％には炭水化物・たんぱく質・灰分・ミネラルが含まれているそうです。そして、美肌効果、糖尿病・高脂血症予防、便秘...
2015年5月28日: 夕食後、つい「少しだけ・・・」と甘い物を食べて、後で「食べちゃったなあ」と後悔してしまうのですが、甘いものは食べると幸せな気分になるので、なかなか、やめられませんね～。糖分も身体には必要なので、食べる時間や量、回数を工夫すれば、ダイエッ...
2015年5月27日: 今日も暑いですね～。まだ５月というのに、真夏日（３０度超え）を連日記録していますね！本当に毎日暑いです。日焼け対策も大事ですが、暑くなると熱中症対策もしっかりとしてください。クーラーに当たりすぎず、細目に水分補給をしっかりとしてください...
2015年5月26日: 昨年、７０年ぶりにデング熱の国内感染が確認されましたが、今年でもすでに感染者が出ているようです。今のところ、海外から持ち込まれたウィルスによるものらしいですが、国内でもそろそろ蚊の発生時期になるので、自治体でも対策が始まっているようです...
2015年5月25日: 当組合での保健事業であります、ファミリー健康相談（電話健康相談）について！子供が急に熱を出した時の対処法・症状に応じた応急処置・身体症状の不安・受診の目安、受診科目の選択などの困った際のご相談に是非ご利用下さいね～。３６５日、２４時間サ...
2015年5月22日: 朝、駅のホームで電車を待っていると、いろんな鳥の鳴き声が聞こえてきます♪♪鳥も繁殖期を迎えたせいか、とても大きな声で鳴いています。今年は特に春先から「ホーホケキョ」と鳴く、ウグイスのきれいな鳴き声を何度も耳にしました。ウグイスは春から夏に...
2015年5月21日: 沖縄が梅雨に入りましたね・・・梅雨のじめじめの時期にはカビやダニが発生します。そして、私達に、皮膚のかゆみやアレルギー症状等を健康をむしばんでしまいます。湿度６５％以上でカビやダニが発生しやすくなりますが、晴れ間には窓を開けたり、クロー...