けんぽの窓一覧

2016年4月15日
今日は、お天気が良いのに・・・とっても寒いですね～！！気温差で風邪をひかないようにしてくださいね～。日曜は雨模様なのでさらに体調管理には気をつけてくださいね～♪♪♪新年度がスタートしたばっかりですが、今年度の人間ドックのご予約も早めにしてく...
2016年4月14日
ニラとスイセンを間違えて食べて食中毒になった、というニュースが出ていましたが、ニラとスイセンの誤食の例は結構多いそうですね。私の自宅の庭でもスイセンを植えているのですが、以前から「よく似ているなあ」と思ってました。葉っぱだけを見るとホン...
2016年4月13日
血糖値を上げない食べ方を昨日テレビ放映してましたので少し紹介します！！ご飯は必ず朝昼晩の３食食べる。朝食はご飯でもパンでもどちらでも良いのですが・・・食べ方によって血糖値を上がりにくく出来るのです。和食派の人は、白いご飯は冷たい方が良い...
2016年4月12日
今日は「パンの日」です。幕末、外国軍からの攻撃に備え、軍の食糧用として初めて日本でパンが作られた日を記念して制定されたそうです。パンは保存性や携帯性に優れていたので、どんどん広まっていったそうです。今やパン屋さんの数もパンの種類もとても...
2016年4月11日
週末は、汗ばむぐらいのお天気模様でしたね～！！花粉の飛散量もとても多くて、私もとても辛かったです・・・そして、私の地元は少し寒いので、週末のまだ綺麗に桜が咲いていましたので・・・今年最後にお花見をしました。今日は昨日とは一転し、とても寒...
2016年4月8日
昨日の夕刊に載っていましたが、世界の糖尿病患者数が2014年現在で4億2200万人に達し、成人人口の8.5％の割合を占めています。糖尿病は遺伝や高カロリー、高脂肪食、運動不足等により引き起こされる「インスリンの作用不足」で起こる生活習慣病です。ドッ...
2016年4月7日
今日は一日大雨みたいですね～！！風があり寒い雨となっておりますので、体調にはくれぐれもご注意くださいね～。秋から冬にかけてなりやすい感染症胃腸炎（嘔吐下痢症）が幼稚園や保育園で最近流行っているそうです。予防方法はなかなか難しいものですが...
2016年4月6日
春になるとよく「眠気がとれない、眠い」という声を聞きますが、皆さん朝はスッキリ目覚めていますか？睡眠時間は日照時間が短くなると長くなるので、冬が一番長く眠っていることになりますが、睡眠時間は長くても熟睡できているとは限らないようで、気温...
2016年4月5日
日曜からの雨で、桜が散ってしまうかと思いましたが・・まだまだ綺麗に咲いていますね～♪♪♪電車からの眺めがとても綺麗で気分が高まりますね～。今週ぐらいまでは何とか桜が咲いてくれそうなので、先週末にお花見で出来なかった方でもまだ楽しめそうですね...
2016年4月4日
週末はお花見に出かけられましたか？私の地元では毎年大阪市内より１週間程遅れて桜が満開になるんですが、今年はほぼ同時期に咲いてくれたので、お休みの日にお花見を楽しめました。今日はあいにくの雨なので、散ってしまわないといいですよね（泣）昨日...

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