けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2018年7月12日: 特定保健指導ってご存知ですか。指導費用は無料です。特定保健指導では、健康診断（特定健診）の結果から内臓脂肪蓄積の程度とリスク要因の数に着目し、リスクの高さや年齢に応じて対象者を生活習慣病の発症リスク度合いに応じて、階層分けされ、それぞれ...
2018年7月11日: 夜遅い時間にご飯を食べるときは、夜軽め、朝昼しっかり食べるのはとても身体に良いことです。夜遅い時間は、脂肪の合成を促すBmal１（ビーマルワン）というホルモンの分泌が増えて太りやすいため、糖質や脂質をとりすぎないことが大切ですよ。夜遅くの食...
2018年7月10日: お酒を飲むときに、食べ方を気にすることは大事ってご存知でしたか？頭で分かっていても、飲んでしまうとなかなか難しいとは思いますが・・・私自身も難しいなと思いますが参考までに・・お酒を飲む前にチーズや牛乳、ナッツなどを食べておき、食べ始めに...
2018年7月9日: 金曜日は、業務を早く終了しご迷惑をおかけしました。本日は通常通りの営業となります。大雨での影響は大丈夫でしたか、晴れているのですが、土砂崩れとかの心配はまだまだ安心できませんので、注意してください。今日からは、暑い毎日になりますので、熱...
2018年7月6日: 本日、大雨の影響により14時で業務終了となります。
2018年7月6日: 昨日からの大雨の影響は大丈夫ですか。この雨は、明日までみたいですので、土砂崩れや転倒など注意してください。明日は七夕でイベントもたくさんあり、人がたくさん集まることもあるかと思いますが、気を付けてください。大雨ですが、よい週末をお過ごし...
2018年7月5日: 旅行先や出張先で保険証を忘れ、急病になり医療機関の窓口で１０割負担した場合や足の装具や小児弱視眼鏡を作成した際に１０割支払った場合でも、当組合に療養費申請をしていただくことによって、組合負担額を返還する制度があります。詳しくはこちらをご...
2018年7月4日: 入院や外来を受診した際（１カ月ごと、病院ごと、受診者ごと）に窓口負担が高額になりそうになった時などありませんか？その場合、当組合に「限度額適用認定申請書」に必要事項を記入、捺印の上、郵送、または事業所経由で申請して「限度額適用認定証」の...
2018年7月3日: 今日は「通天閣の日」です。１９１２年のこの日、大阪市浪速区に初代通天閣が完成し、１９４３年１月に延焼により焼き落ちたみたいです。１９５６年に現在の通天閣が再建されたそうです。関西に住んでいたのですが、初めて知りました。通天閣は、私のお家...
2018年7月2日: この週末は暑かったですね。今日も暑いようですので、熱中症対策のため水分と塩分はたくさん摂るようにしてください。経口補水液を飲むと熱中症になりにくいようです。そして、熱中症の人に点滴をする際にも経口補水液と変わらないものをしていると医療機...