けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2017年11月16日: 最近、またウォーキングを再開しました。夜ご飯を食べてから、外に出るときには寒いので勇気がいりますが・・・歩き出してみると、身体がぽかぽかしてき、とても気持ちが良いです。神戸マラソンと大阪マラソンが近いせいか分かりませんが、ランニングをさ...
2017年11月15日: 特定保健指導ってご存知ですか。特定保健指導では、健康診断（特定健診）の結果から内臓脂肪蓄積の程度とリスク要因の数に着目し、リスクの高さや年齢に応じて対象者を生活習慣病の発症リスク度合いに応じて、階層分けされ、それぞれ必要な情報の提供や保...
2017年11月14日: 関西ではあいにくの雨です。この雨によって気温が低くなるみたいですので、体調管理はしっかりとしてください。東京では、各地でイルミネーションの点灯式のニュースをよく見るようになってきましたね。冬では、このイルミネーションの時期が一番楽しみな...
2017年11月13日: この週末に知り合いから、山のようにさつまいもをいただきました。さつまいもご飯や天ぷらにしたりとこ２日間でずっとさつまいもづくしに週末を過ごしました。それでも減らないので、スイートポテトにもしました。大量にスイートポテト用にこしたりしてい...
2017年11月10日: 寝ている時の体温についてご存じですか。眠りに入る時に、手足の甲の皮膚血管が開き、体に対する手足の相対的温度が上昇し、手足から外界に熱が逃げていくことで体の内部の温度が下がっていくみたいです。眠いとき、赤ちゃんの手が暖かくなるのと同じで、...
2017年11月9日: インフルエンザも少し流行り出していると聞きましたが、今年のインフルエンザのワクチン量が例年より少ないみたいです。そして、インフルエンザ予防接種を受けられましたら、当組合より、１人１回（１２歳以下は２回まで）最大3,500円まで補助しております...
2017年11月8日: ご家族の方の扶養要件はご存知ですか。次の要件に該当された場合は早急に当組合に「健康保健被扶養者（異動）」のご提出をお願いします。就職、死亡、婚姻、離婚、６０歳未満の方の収入が１３０万円／年（１０万８千円／月）を超過した時、６０歳以上また...
2017年11月7日: 今日は、二十四節気の一つの立冬で、初めて冬の気配が現れてくる日と言われてます。大阪は、冬の気配はなく、とても暖かい日中になっています。昨日は、越前ガニの漁解禁になりましたので、少し冬を感じますね。漁の解禁がされるととても蟹が食べたくなっ...
2017年11月6日: この週末に、たねやグループのフラッグシップ店【ラ　コリーナ近江八幡】に行ってきました。最近では、テレビなどでよく見て話題となっていて、ずっと気になっておりやっと行くことができました。敷地も大きく圧倒されますが、来ているお客さんも凄い人で...
2017年11月2日: 今日は、阪神タイガーズ記念日（１９８５年のこの日、プロ野球の日本シリーズで阪神タイガースが西武ライオンズを破り、３８年ぶり、２リーグ化後では初の日本一になったことを記念）とタイツの日（株式会社エムアンドエムソックスが制定。１１月は女性が...