けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2015年9月10日: 朝晩の気温がだいぶん低くなりましたね。夜寝る時、湿度も下がって、乾燥を感じるようになったので、昨日からまたアロマディフューザーを使い始めました。ラベンダーの香りでよく眠れました。でも最近夜に足をつることがよくあります。気持ち良く眠ってい...
2015年9月9日: 台風１８号の影響で、中部地方や関東地方では雨量が多いみたいですが・・・気を付けてください。！！雨の日は、床が滑りやすくなっているので、階段を降りる時などは手すりを持ったり、走らないようにするなどいつも以上に慎重になって行動するのは大事な...
2015年9月8日: １週間お休みをいただいて、北海道に行ってきました。あいにくのお天気でしたが、レンタカーを借りて、トマムでの雲海や牧場や登別温泉行ったり自然をとても感じれました。お天気には恵まれませんでしたが・・・海鮮やお野菜（じゃやがいも、とうもろこし...
2015年9月7日: また１週間が始まりました。大阪ではあいにくの雨模様ですが、今日は全国的にも雨の所が多いみたいですね。皆さんの所では、もう降り出していますか？今朝、台風１８号が発生したようで、この週末にも本州に上陸のおそれがあるとか・・・秋雨前線も停滞し...
2015年9月4日: 日本人間ドック学会から発表された２０１４年の全国集計報告によると、人間ドックの基本検査の全項目で異常のない受診者「スーパーノーマル」が６・６％で過去最低を記録したことが分かったそうです。検査結果で生活習慣病の項目に注目すると、地域差はあ...
2015年9月3日: 秋の食中毒にも注意しましょう！梅雨時や真夏は食中毒に気を付けている方も多いと思いますが、年間で９～１０月に発生する食中毒の件数も意外と多いそうです。夏場に多い細菌による食中毒の他に、秋はキノコや二枚貝などの食中毒も増えます。夏の疲れで免...
2015年9月2日: ９月に入りましたが、日中はまだ暑いですね。変わらず夏服で出勤していますが、そろそろ秋のカラーも取り入れたい気分になります。秋を感じる・・・と言えば、昨日はさんまを食べました。いつもはテレビで「目黒のさんま祭り」のニュースを見て、「さんま...
2015年9月1日: ”禁煙チャレンジプログラム」参加者募集　受付を終了しました！”禁煙チャレンジプログラムの参加者募集の受付は、平成２７年８月３１日をもって締切りました。９月１日以降お申込みいただいた分は、受付出来ませんので、ご了承願います。たくさんのご応募...
2015年8月31日: 今日は、「８や３さ１い」の語呂合わせで野菜の日ですよ～。お野菜には色々な成分や効果が含まれているので、出来るだけお野菜はしっかりと摂取してくださいね～。野菜料理を一番に食べると炭水化物や脂肪をゆっくりと吸収し、血糖値を急激に上がるのを防...
2015年8月28日: 少し涼しくなってきたなあと思っていましたが、仕事帰り歩いていると、まだまだ暑さは残っていますね。沢山汗をかいてしまいました。これから過ごしやすい気候になると、街歩きも楽しくなりますね。秋になって食欲が増すと（今も十分飲んで、食べているの...