けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2017年7月20日: 関西、関東等の地域で梅雨明けになり、本格的な夏がスタートですね！初めて日光東照宮に行ってきたのですが、彫刻の素晴らしさには圧巻でした。東京からでも移動時間が大変かかりましたが、行く価値はありですね。高台にあるので、涼しく気持ち良く東照宮...
2017年7月19日: 保険証の返納はすみやかに・・・。退職や死亡、または、扶養者の方が就職や失業給付の受給などで資格を喪失される場合は、届出の提出と共に、保険証を忘れずに事業所経由で返納してください。（任意継続被保険者の方は、直接、当健康保険組合まで返納願い...
2017年7月18日: 「夏風邪」とよばれるウイルス性の感染症には、高熱が出て喉に水ぶくれができる”ヘルパンギーナ”、微熱でも手や足、口の中に発疹ができる”手足口病”、プールの水を介して伝染し、発熱や結膜充血などの症状が出る”プール熱”などがありますが、冬の風邪と...
2017年7月14日: ファミリー健康相談を利用していますか。お子さんが急な発熱をしたとき、健診結果の見方が不明なとき、身体の症状の不安のとき、ストレスへの対処法など身体に関して心配なことがあれば、２４時間３６５日相談料・通話料は無料となっておりますので、是非...
2017年7月13日: 大雨の影響が色々な地域で発生しているみたいですね。暑い日が続いておりますので、熱中症や体調を崩されないようにお気を付けください。そして、今年度の人間ドックの受診予約はされましたか？７月にはいり、お子様の夏休みなどでばたばたされる前に、人...
2017年7月12日: 熱中症対策とは良く聞きますが、実際に何をしたら良いのかご存知ですか？水分、塩分ととり、睡眠環境を整え、丈夫な身体づくりをしてください。喉が渇いてなくてもこまめに水分摂取や汗を掻いた場合は塩分の補給をしてくださいね。また、通気性や吸水性の...
2017年7月11日: オリーブオイルは非加熱で抽出され、生の油で、効能もコレステロールの低下作用・抗酸化作用（がんや生活習慣病の予防）・ダイエット効果（食事の１時間前に摂取することで満腹感が起こり無理なく減らせる）・整腸作用（食事前にスプーン１～２杯摂取する...
2017年7月10日: 朝食はちゃんと食べていますか？朝食を食べることにより、【からだを温め基礎代謝を上げる】・【昼食・間食の食べ過ぎを抑える】・【脳にエネルギーを補給し集中力を高める】・【水分を補給しからだに潤いを与える】・【ダイエット効果も上がる】等からだ...
2017年7月7日: 指定健診機関以外で人間ドックを受診された方、または任意継続被保険者の方は、健診費用を請求される際、請求書に領収証の原本、健診結果の写し（全ページ）、健診の種類（オプション含む）の内訳と費用が分かる料金表等を必ず添付ください。請求書の記載...
2017年7月6日: 扶養削除の手続きはすみやかに！扶養者の就職や離婚、死亡や収入の増加（６０歳未満の方：年間１３０万円　月１０万８千円、６０歳以上の方、障害年金受給の方：年間１８０万円　月１５万円を超えた場合）があった場合は、すみやかに削除の手続きをお願...