けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年12月21日: 一年の中でもっとも日照時間が短い日でもある、冬至ですね。冬至ではかぼちゃを食べて、柚子湯に浸かるという風習がありますね。かぼちゃを食べるのには、貯蔵が効くので冬まで美味しく食べられるのもそうですが、元は南方から渡ってきた野菜である事から...
2016年12月20日: 大阪では、１２月というのにお昼間は気温が高い日が続き雨模様みたいなすっきりしない日が続くみたいです。雨が降った後は、道が濡れて転倒しやすくなりますので、階段を下りる時は手すりを持つなどして十分に気を付けてくださいね。クリスマスまで、イル...
2016年12月19日: 年末まであと１２日ってご存知でしたか？最近は、スーパーに行くとお正月の飾りやおせち料理がの具材が置いていたり、だんだんと気分が年末に向かっているように思います。最近では、おせちを作るのではなく注文し買う家庭が増えてきているみたいですね。...
2016年12月16日: 冬になると、乾燥が原因で喉が痛くなったりしますよね。うがいや生姜やはちみつが喉に効くと言われていると思います。そして喉に良い果物ってご存知ですか？私も初めて知ったのですが・・・梨が一番良いみたいです。この時期は、さすがに梨は売っていない...
2016年12月15日: 忘年会シーズンに突入し、飲み会が増えてきていると思いますが、飲み過ぎには注意してくださいね。飲み過ぎると肝臓に負担がかかったり、酔っている状態でホームでの転倒や乱闘に巻き込まれたりとニュースでもよく見ますので十分気を付けてくださいね。私...
2016年12月14日: 寒さのせいなのか分かりませんが、最近感染症が流行っているそうです。手洗いとうがい、手をアルコール消毒するなどして、予防はしっかりとしてください。そして、ノロウィルスの感染者も増えてきているようですので、そちらも十分に気を付けてください。...
2016年12月13日: 今日は『ビタミンの日』ってご存知でしたか。１９１３年、鈴木梅太郎氏が米ぬかから抽出し脚気を予防する成分に「オリザニン」と命名したことを東京化学会で発表したことを記念。オリザニンはこの１年後に発見されたビタミンB1と同じ物質であることが判明...
2016年12月12日: 先日、知り合いのお家に集まって、鍋忘年会をしてきました。寒い時期のお鍋をみんなでワイワイと囲むのは楽しいですね。小さい子供もいたのですが、お鍋はみんなが食べれるのでさらにワイワイと盛り上がれるますね。スーパーにに行くと、鍋のスープの味付...
2016年12月9日: 神戸のルミナリエが先週の金曜から、スタートして、明後日の日曜には終わってしまいます。神戸の冬の風物詩となっているのですが、神戸に住んでいるのでなかなか行くことが少ないのですが・・・昨日、最後の箇所を少し見ました。人もとても多くて、毎年イ...
2016年12月8日: 昨日、知り合いからみかん１箱がお家に届きました。寒い時期はこたつにみかんとかよくやりませんか。みかんは、ダイエット効果、しわ・しみを防ぐ美肌効果、便秘解消効果、覚醒作用があるため、眠気スッキリさせてくれる。他にも病気を予防してくれる等身...