けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年11月8日: 寒くなってきて血行が悪くなってきているなと感じることはありませんか。ビタミンＣやびたみんＥや鉄分が多く含まれている食材を食べて血液をさらさらにする。夕食後１５～３０分程度の運動をする。４０度以下のぬるま湯にゆっくりと浸かる。睡眠をしっか...
2016年11月7日: 昨日は、おうし座流星群が綺麗に見れるとありましたが、見れた方はおられますか。気温も下がってきているので、紅葉もちらほらと色づいてきていますね～。綺麗なオレンジ色になるにはもう少し寒くなるとかなと思いますが、色づくのが待ち遠しいですね。紅...
2016年11月4日: ここ最近スーパーではキャベツやレタスなどのお野菜がとても高くなっていますね。寒くなってきているので、お鍋をする機会が増えると思いますが野菜が高騰しているとなかなか買いにくいですね。そして冬の果物の代表のみかんも店頭に並びだしてきています...
2016年11月2日: 今日の朝、ホームページが閲覧しにくい状態になっていたかもしれません、大変ご迷惑をおかけしました。昨日から、クールビズが終了しネクタイ着用となっている会社が多くなっているのかと、電車を乗りながら感じてました。気温もそうですが、ジャケットと...
2016年11月1日: 今日から１１月が始まりましたね。そして今年もあと２か月となり、今から寒さも強くなりばたばたとするかと思いますが、体調管理はしっかりとしてください。気温差により、服装が悩む時期ですね。ダウンは早いしとか考えるだけでも毎日がばたばたと過ぎて...
2016年10月31日: 今日は１０月最後の日、ハロウィーンの日ですね。ここ何年かハロウィーンに仮装してる姿をよくテレビで見かけます。先週末もよくテレビで見ましたが、クオリティの高さに毎年驚かされています。帰る時には、色んな人の仮装姿が見れると思いますますので、...
2016年10月28日: 電車に乗っている人がくしゃみや咳や鼻水じゅるじゅるの方が結構いらしているみたいです。最近の気温差で風邪をひきやすくなっているのかと思いますので、外から帰った際には必ず手洗いうがい等風邪対策の予防をしっかりとしてください。今年の冬は寒くな...
2016年10月27日: 今年の１０月から短時間労働者に対する適用拡大に該当された方で、新しい事業所の健康保険に加入された場合は当組合の扶養者として認定が出来なくなりますので削除届のご提出を早急にお願いします。扶養要件（・就職された時・死亡された時・婚姻された時...
2016年10月26日: １８９５年１０月２６日に正岡子規が「柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだことに由来し、今日は柿の日と制定されたのをご存知ですか。秋のシーズンには柿の実が沢山出来ているのをよく見かけますが、「柿を食べると二日酔いが治る」を古くから言わ...
2016年10月25日: 先日、お店でお粥を食べたのですが・・・お粥って体調が悪い時に食べるものと思っていましたがダイエット効果がるみたいですよ。お粥はたっぷりの水分で炊き上げるので、お米が膨らんで量が増えるので、普通に炊いたご飯を食べるのと比べると１食分のカロ...