けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年7月8日: この週末は、台風の影響で全国的に雨模様で、荒れた天気になりそうですね～！！最近は、最高気温が場所によっては３８度と高く、熱中症での死亡者のニュースをよく見かけます。水分だけでなく、塩分の補給もしっかりとしてください。そして、室内にいるだ...
2016年7月7日: 今日は、皆さんもよくご存知だと思いますが、今日は七夕ですね！！街中を歩くと、幼稚園児から大人まで願い事を書いた、短冊が飾ってあるのをよくみかけます♪♪人の願い事ですが、ついつい読んでしまうのですが・・・短冊にお願い事をされた方は叶うと良い...
2016年7月6日: 気温が上がって暑くなると汗をかく量が増えて、皮膚のトラブルも増えてきますね。中でも金属アレルギーは身につけている時計やアクセサリーの金属が溶け出して肌にしみ込んでしまい皮膚炎やかぶれを引き起こすアレルギーですが、びっしょり汗をかいた上に...
2016年7月5日: ７と５で穴子の「なご」の語呂合わせにより、今日は穴子の日みたいです。うなぎに比べて低カロリーで高タンパク、ビタミンＡが非常に多く他の魚の１００倍含んでるそうです。あなごを１００グラム食べれば、１日分のビタミンＡ必要量をほぼ満たすといわれ...
2016年7月4日: 7月に入ってから気温も湿度もぐんと高くなって、「夏が来たな～」と感じています。週末は各地で今年初の猛暑日を記録したところもあり、熱中症の搬送者数も８００人を超えたようですが、皆さん体調は大丈夫ですか？ニュースでも熱中症注意の呼びかけがされ...
2016年7月1日: 今日から、７月がスタートで、今年も残り半年！！そして今日は山開きの日でもあり、富士山が今日から一部の登山道を除き開山しましたね～。人生一度は登ってみたいと思う富士山ですが、体力に自信がないのでなかなか行く機会を逃しているとは思います。皆...
2016年6月30日: 今日で６月も終わり。今年ももう半分が過ぎましたね。今日はこの半年無事に過ごせたことを感謝し、この半年の穢れを祓う「夏越の祓」という神事が行われる日です。この半年で祓うべき「穢れ」はどれくらいあるんでしょうか？（笑）厄年も「健康で過ごすた...
2016年6月29日: 早いものであと２日で６月が終わってしまいますね～！！今週は、気温が高い日が続くみたいですので、熱中症対策で水分補給はしっかりとしてくださいね～。私の母も先日、曇りの日なので油断しており水分を摂らずに生活をしていたら、見事に熱中症にかかっ...
2016年6月28日: 今日も九州地方では激しい雨が降る予想が出ているようですが、雨の被害が心配ですね。雨の日は傘をさして歩く時、視界も狭くなってしまうので、人とぶつかったり、車との接触事故などにも注意しないといけないですね。また雨の日、無意識にやってしまって...
2016年6月27日: このお休みにウォーキングを兼ねて近場の滝を見に行ってきました！！日曜は暑く身体がだるい感じがあったのですが・・・滝を見るだけでとても涼しく、マイナスイオン効果で気持ちもリラックス出来ますね～。登り降りするのは、少しきついですがこの時期に...