けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年6月24日: 昨晩は旬のお魚、鱧やスズキをいただきました。旬のものはその食材の「一番おいしい時期」というだけあって、味わい深く、季節感を感じられて幸せな気持ちになれますよね。それに旬の食べ物はお野菜やお魚が多いので、旬のものを食べていると自然と健康な...
2016年6月23日: 梅雨の時期は、お風呂にカビが生えやすくなりますね～！！アレルギー性鼻炎や喘息やアトピーや、人体の影響は怖いですね～！では、お風呂のカビが生える前に予防が必要となり、お風呂を使用したあとに冷水シャワーで床や壁にかけたり、換気扇をしかっりと...
2016年6月22日: お天気も雨が続いて、湿度が高いと身体のだるさもとれにくいですね。熱中症予防のためには水分をとることが大事ですが、水分の摂り過ぎもまた身体のだるさの原因になってしまったりすることがあるようです。梅雨時期は湿度が高いので、気温が高いわりには...
2016年6月21日: 今日は、一年で最もお昼（日の出から日没まで）が長い夏至ですね！！残念ながら、雨で曇り模様ですが・・・地域によっては風習があるみたいで、尾張地方の一部では無花果田楽を食べる風習、大阪の一部ではタコを食べる習慣、関東地方では新小麦で焼餅をつ...
2016年6月20日: 週末は日中ジメジメと蒸し暑いお天気でしたが、冷房がよくきいている場所や、朝晩はひんやりと涼しかったりするので、羽織ものを脱いだり着たりと忙しなく繰り返していました。体温調節が難しく、体調を崩しやすい時期なので、皆さんも気を付けてください...
2016年6月17日: 昨日は、風に雨に凄かったですね～。滑ったりでお怪我してませんか～？床が滑りやすくなると、転倒の恐れがあるのでいつも以上に注意しないとダメですね～。雨は止んでお天気も良いのですが、明日からは曇なのに気温が３０度を超える日が続きそうですので...
2016年6月16日: ６月１６日は「和菓子の日」です。平安時代より６月１６日には「嘉祥（かじょう）」という菓子を食べて厄除け、健康招福を願う行事が行われていたそうです。小さい頃は、祖母の家に遊びに行くとおはぎやわらびもちを手作りして食べさせてくれたのですが、...
2016年6月15日: 今日は、お天気が良くて暑いですね～。街を見ると、半袖の方が増えてきているように思いますね～。明日は本格的に雨が降り、それからは気温の高い日が続くようです・・・スーパーを見ていると、スイカがもう並び出して夏はもうすぐそこまで来ているという...
2016年6月14日: インターネットで調べものをしていると「これをすると良いですよ」という情報があれば、同時に「それにはそんなに効果がないよ」という意見もあったりして「どっちが正しいの？！」と言いたくなることが多いですが、よく考えてみると本来物事には「様々な...
2016年6月13日: 昨日から酷い雨が続いていますね～！梅雨も本格化してきており、毎日べたべたと蒸し暑いですね～。この暑さに負けずに頑張っていきましょ～う。雨が酷くお家から出掛ける気分ではなかったので、お菓子作ったりしてお家でゆっくりと過ごしましたが・・・た...