けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年6月10日: 今日の大阪はとても良いお天気です。予報では日中は３０度にもなるのだとか・・・暑くなりそうです。夏と言えば、カレーが食べたくなりませんか？スパイスの効いた、ピリッとした味が食欲をそそりますよね。カレーはお家で作ると、その日にはなかなか食べ...
2016年6月9日: 汗疹は子供がよくなる皮膚湿疹ですが、大人でもなる方はおられるみたいですね～！！痒くても我慢をし、汗をかいたら服を着替える、シャワーを浴びるなどして汗疹にならないように予防してくださいね～。汗疹をほっといて掻くと膿が溜まり違う病気になった...
2016年6月8日: ２日ほど前の就寝中に蚊に刺されてしまい今日になっても赤みと痒みがとれず困っています。右足に５か所、くっきり痕が残ってしまいました（涙）蚊は血を吸うときに同時に人の体内に唾液を注入するらしいのですが、その唾液によってアレルギー反応が起こり...
2016年6月7日: 梅雨時期でベトベトとしてたり、夜になると気温が下がったりで最近ぐっすりと眠れていますか？良い睡眠になる為のコツをご紹介しましょう！布団は硬いものを選ぶ・枕の選ぶコツは寝たときに後頭部が下がっていること、寝た時にあごが上に上がっていること...
2016年6月6日: 6月４日～６月１０日までの１週間は「歯と口の健康週間」です。「８０歳まで２０本以上自分の歯を保とう！」という“８０２０運動”が提唱されていますが、２０本以上の歯があれば食生活にほぼ満足することができるそうです。「歯は万病の元」と言われ、歯の...
2016年6月3日: 大阪の朝は雲一つなく気持ちの良い快晴のお天気です！！２、３日朝晩冷え込みとても寒いように思えます。お布団や衣類の衣替えをした後にこの寒さは身体に堪えますね～。体調を崩されないように気をつけてくださいね～♪♪♪この時期はBBQのシーズンですので...
2016年6月2日: 紫陽花の花がだんだん大きくなって、色づき始めますね。これから迎える梅雨の時期は憂鬱ですが、紫陽花の花のシーズンを迎えるのは楽しみですね。「紫陽花のおまじない」があるのをご存知ですか？６月の６のつく日に紫陽花の切り花を半紙でくるんで、紅白...
2016年6月1日: 昨日は「スーパーマーズ」の日でしたね！！地球の隣にある惑星、火星が地球に最接近していることですね～。昨日見れなかった方でも、天気が良ければ１週間ぐらいは見れるそうですので、お仕事帰りなど空を見上げてみてくださいね～。私も昨日見てみたので...
2016年5月31日: ５月も最終日ですね。５月３１日はＷＨＯが定める「世界禁煙デー」で、今日から６月６日までは、「禁煙週間」となっています。最近は喫煙スペースも減る一方で、喫煙が喫煙者本人の健康に影響を及ぼすだけでなく受動喫煙も問題視されているので、喫煙者の...
2016年5月30日: 最近、関西ではテレビなどでパン屋さん紹介を見ることが多く、美味しそうなお店だったらメモをしてついつい食パンやフランスパンを買いに行ってしまいます。お店によって固さ・甘さが違いとても楽しんでます♪♪♪食パンをカットを頼まずに１本買うので、大き...