けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年5月27日: 今日は、５（こま）２７（つな）「小松菜の日」です。江戸時代、８代将軍徳川吉宗が鷹狩りに小松川村を訪れた際に献上された小松菜入りの汁を飲んだところ、とても気に入って無名だった青菜にその土地の名前から「小松菜」と名付けたそうです。小松菜はカ...
2016年5月26日: 昨日のさんまさんのホンマでっかTVを見られた方もたくさんいるかと思います。食べるだけで虫歯菌をやっつけるヨーグルトがあるそうで、毎日食べるだけで８割も虫歯が減るみたいですね～。虫歯になって歯医者さでんの治療は痛いし・・・治療している音を聞...
2016年5月25日: 日中は気温も高くなって汗をかく量も増えてきましたが、これから夏に向かうにつれ、就寝中にかく汗の量も増えていきます。寝ている間には「コップ１杯分の汗をかく」と言われていますので、目には見えなくても寝具には汗がしみ込んでいそうです。顔に直接...
2016年5月24日: 最近、テレビで栄養価が高いとやっていたのでにんじんジュースにはまって毎日ではないですが、飲むようにしています。栄養価としては、ビタミンA（肌を健康に保ったり、免疫力向上、目の機能向上、ガンの予防）、カルシウム（歯や骨を丈夫にしたり、イライ...
2016年5月23日: 週末は半袖で過ごせるぐらいの夏日でしたが、今日もまた暑い一日になりそうですね。昨日買い物に出掛けて久しぶりにサングラスを買いました。種類もたくさんあってどれにしようか迷いましたが、レンズを選ぶ際、レンズの色も重要なそうです。目は明るい場...
2016年5月20日: 春風邪で咳が止まらない症状が出てると、以前けんぽの窓に記載たのですが、風邪だけじゃなく黄砂などのアレルギー症状が悪化して春風邪のような症状が出る場合があるみたいですよ～。風邪薬を飲んでも症状が治まらない時は、アレルギーの可能性を疑う必要...
2016年5月19日: 通っているヨガ教室では、先生はいつも「股関節の重要性」についてお話されます。股関節を柔軟に保つことは、全身の健康維持に関係しているそうです。股関節にはリンパが集中しているので、凝り固まってしまうと、リンパが流れずに老廃物が溜まってしまい...
2016年5月18日: 今日は、コ（５）リを癒（１８）すのお語呂合わせから、久光製薬株式会社がサロンパスの日として制定されたそうですよ～！！朝刊を見たときに書かれており、肩こりや腰痛などの痛みがある時などは、私もサロンパスを使っているので、結構身近な物なので凄...
2016年5月17日: 昨夜はすごい雨でした。会社帰りはちょうど雨の降りがひどい時間帯にぶつかってしまって、屋根のある所を歩いていたのに、強い横風でびしょびしょになってしまいました。皆さんは大丈夫でしたか？沖縄と奄美地方は梅雨入りしたそうですが、またジメジメし...
2016年5月16日: 昨日、三宮で恒例の神戸まつりが開催されていました、行かれた方はおられますか～？ディズニーやサンバや消防局などのパレードがありとても賑わってました。私は、友達の結婚式があったので神戸まつりは少しだけ見れたのですが・・・結婚式場がパレードの...