けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年3月28日: スギ花粉に加わって、ヒノキ花粉の飛散の量も増え始めました。スギ花粉症の方は同時にヒノキ花粉症でもある場合が多いので、さらに辛い時期を迎えてしまいますね。今まで症状の出なかった咳や喉の痛み、肌荒れなども出始めたりしている方もいらっしゃるん...
2016年3月25日: 数年前からですが、”ゴマ”の栄養価が高いと言われており、最近のテレビでも紹介されていることが多いのをご存知ですか～？？ゴマには、【白ごま】・【黒ごま】・【金ごま】の種類がありますが、品種が違うだけで、栄養にはさほど差がないそうです。美肌効...
2016年3月24日: 嘔吐や下痢、発熱の症状が出る”ノロウィルス”は秋から冬にかけて流行する感染性の胃腸炎ですが、その”ノロウィルス”の流行に入れ替わって春に流行のピークを迎えるのが”ロタウィルス”と呼ばれる胃腸炎です。”ノロウィルス”と同じ感染性の胃腸炎ですが、あ...
2016年3月23日: 先日、お家の近くに菜の花が咲いている場所がありましたので天気も良かったので見に行ってきました。見事に一面菜の花が満開で圧倒されてしまいました！！春になると桜だけでなく・・・椿や菜の花など色々な種類のお花が咲いていますね～。朝晩の気温はま...
2016年3月22日: 昨日東京では桜の開花が発表されましたね。まだつぼみの所が多いと思いますが、来週くらいからは一斉に咲き始めそうですね。我が家の庭では、サクランボの花が満開です。日に日に窓から見える景色がカラフルになって楽しいです♪昨日はいただいた「うど」で...
2016年3月18日: 私は飲みに行くと、日本酒を飲む機会が増えたと思います。飲み過ぎはもちろん良くないですが・・・日本酒は身体に良いと耳にしますよね～百薬の長と言われるだけあって、米と米麹を発酵させているので、アミノ酸・ビタミン・肝臓によいペプチド・ミネラル...
2016年3月17日: 今日は”彼岸入り”です。「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉どおり、お彼岸が近づくとあたたかくなりますね。昨日は予報で気温が高くなると聞いたので、はりきって薄着にしたら夜はひんやりして寒かったです。朝晩はまだ冷えるので、風邪をひかないように注意し...
2016年3月16日: 朝晩はまだまだ冷え込みますが・・・お昼間になると、気温が高くなり、花粉の飛散量も多くになると思います。私も今日は鼻がむずむずとしていますので、念のため薬飲んで出勤しました。薬を飲むと大分マシにはなりますけど、むずむず感はなかなか取れない...
2016年3月15日: ”寒の戻り”も昨日までで今日からは気温がぐんぐん上がって、いよいよ冬も終わり、春らしくなりそうですね！今朝見た桜の開花予想では、東京で今週１８日には開花すると予想されているようですよ。昨年は外国人観光客の人達がお花見をしている様子がニュー...
2016年3月14日: 今日はホワイトデーですね～！！先月のバレンタインデーでもらった方は今日お返しでお菓子等お渡しする方も多そうですね～。電車でも、お返しかなぁ～と思うお店の袋を持っている方もたくさん見かけました。喜んでもらえると良いですね～。そして大学生の...