けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2016年7月14日: 皆さんは朝食は洋食ですか？和食ですか？一般的な朝の洋食メニューは脂質が多めなのに対して和食メニューはデンプン質を多く含んでいるので、血糖値に持続性があり集中力も持続するので、大事な試験や会議などがある日は和食メニューの方が良いらしいです...
2016年7月13日: 昨日は、人間ドックの日だったとご存知ですか～？？今年度も当組合では人間ドックの補助を行っておりますので、受診の予約は早めに医療機関で直接お電話し、皆さんもどんどん受けてください。医療機関のなかには、胃カメラの年内の受診予約が困難な箇所も...
2016年7月12日: 先週末からお休みをいただいて、宮古島へ行ってきました。台風が接近する中、出発できるのかドキドキしていましたが飛行機も欠航にならずに無事渡れました。宮古諸島の島々は宮古島から橋でつながっているところがほとんどで車で渡っていけるのですが、そ...
2016年7月11日: 先週土曜日の台風の影響の雨のあと、一気に暑くなり、蝉も鳴きだしていたのですが・・・梅雨明けはまだのようですね～！！蝉の鳴き声で、暑さが倍増するように思います。日曜日に京都に行きましたが、今週に控えている祇園祭りの鉾建てや音楽が祇園祭ムー...
2016年7月8日: この週末は、台風の影響で全国的に雨模様で、荒れた天気になりそうですね～！！最近は、最高気温が場所によっては３８度と高く、熱中症での死亡者のニュースをよく見かけます。水分だけでなく、塩分の補給もしっかりとしてください。そして、室内にいるだ...
2016年7月7日: 今日は、皆さんもよくご存知だと思いますが、今日は七夕ですね！！街中を歩くと、幼稚園児から大人まで願い事を書いた、短冊が飾ってあるのをよくみかけます♪♪人の願い事ですが、ついつい読んでしまうのですが・・・短冊にお願い事をされた方は叶うと良い...
2016年7月6日: 気温が上がって暑くなると汗をかく量が増えて、皮膚のトラブルも増えてきますね。中でも金属アレルギーは身につけている時計やアクセサリーの金属が溶け出して肌にしみ込んでしまい皮膚炎やかぶれを引き起こすアレルギーですが、びっしょり汗をかいた上に...
2016年7月5日: ７と５で穴子の「なご」の語呂合わせにより、今日は穴子の日みたいです。うなぎに比べて低カロリーで高タンパク、ビタミンＡが非常に多く他の魚の１００倍含んでるそうです。あなごを１００グラム食べれば、１日分のビタミンＡ必要量をほぼ満たすといわれ...
2016年7月4日: 7月に入ってから気温も湿度もぐんと高くなって、「夏が来たな～」と感じています。週末は各地で今年初の猛暑日を記録したところもあり、熱中症の搬送者数も８００人を超えたようですが、皆さん体調は大丈夫ですか？ニュースでも熱中症注意の呼びかけがされ...
2016年7月1日: 今日から、７月がスタートで、今年も残り半年！！そして今日は山開きの日でもあり、富士山が今日から一部の登山道を除き開山しましたね～。人生一度は登ってみたいと思う富士山ですが、体力に自信がないのでなかなか行く機会を逃しているとは思います。皆...