けんぽの窓 | 住商連合健康保険組合 Sumisho Rengo Kenko Hoken Kumiai

2015年6月26日: 雨の日に鼻炎症状が酷くなった経験はありませんか？雨の日にはカビが多く繁殖することによって反応しているアレルギー性鼻炎の場合があります。そして、アレルギー性鼻炎によく似た症状の血管運動性鼻炎もあるそうです。大きな気温変化によって起きるもの...
2015年6月25日: 6月になると、楽しみにしているお菓子があります。「水無月」という和菓子をご存じですか？白い外郎の上に小豆が載っている三角形の和菓子です。もともとは京都で、６月３０日に、この半年の穢れを祓い、残り半年の無病息災を祈願する「夏越祓（なごしのは...
2015年6月24日: 昨日は、東日本や関西の一部の地域で局地的豪雨があったみたいですね～。帰宅途中で豪雨に遭われた方もたくさんいらっしゃるかと思います。雨に濡れて、身体が冷えてしまっているので風邪をひきやすくなることもありますので、体調管理には気を付けてくだ...
2015年6月23日: 暑くなってきて、サンダルを履いている方も増えてきましたね。お仕事柄、手の爪に明るいネイルカラーを施せないという女性の方も、夏場のフットネイルなら・・・と、楽しまれている方もいらっしゃると思います。綺麗な爪を保つ為、お手入れは大切ですが、...
2015年6月22日: 昨日は、父の日でしたね～。お父さんに何かをした方、してもらった方、何もしなかった方いるかと思いますが・・・照れくさいですが、たまにはお父さんにありがとうと伝えるのも大事ですね～。そして今日は夏至の日でもありますよ～。夏至は一年で最も日照...
2015年6月19日: 百貨店をぶらぶらしていると、近年ブームのお酢のコーナーが充実していることに気が付きました。身体には良いと言われますが・・・何に良いのか・・・お酢の効能は、胃液の分泌を促進して消化酵素の働きを活発にするので【食欲を増進】したり、血管を拡張...
2015年6月18日: 暑くなって、汗をかく量も増えると、べたつきで不快感も増してしまいます。汗も体温を調節してくれる働きがあるとは言うものの、「汗臭くないかな？」と臭いも気になってしまいますよね～。汗自体は意外に無臭だそうで、汗が皮脂や垢と混ざって、皮膚の常...
2015年6月17日: 今日は曇りです。私は、曇りの時に結構片頭痛で頭が痛くなることがありますが・・・なぜ痛くなるのかな～天気が悪いときに頭痛がする症状を「低気圧性頭痛」と呼び、気圧が低下することによって脳内の血管が膨張し痛みを発しているようです。そして、痛く...
2015年6月16日: 毎月ご紹介していました「実践！ウォーキング講座」最終回は、”スローウォーキングでのんびり行こう”です！心肺機能に負担をかけないゆっくりとした歩き方で、トレーニング効果もアップ！膝や腰に痛みを感じている方や、体力に自信のない方も、無理せず、...
2015年6月15日: 今日から１週間始まりましたね～！大阪では、晴れでのスタートになりましたぁ～。去年はずっと雨の梅雨時期のような気がしましたが、今年はまだ例年より雨が少ないように感じます。週末も良いお天気でしたが、明日からは不安定のお天気になるみたいなので...